코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 몸을 세우고 고개를 약간 앞으로 숙이는 것이 좋습니다. 피가 목으로 넘어가면 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있고, 출혈량을 확인하기도 어려워집니다.
집에서 먼저 할 일
앉은 자세에서 입으로 숨을 쉬며 콧방울 바로 위의 말랑한 부분을 엄지와 검지로 단단히 누릅니다. 중간에 멈춰 확인하지 말고 10~15분간 계속 압박하세요. 콧등을 누르거나 휴지·솜을 깊숙이 넣는 것은 출혈 부위를 제대로 압박하지 못하고 점막을 자극할 수 있습니다. 피가 입안으로 흐르면 삼키지 말고 뱉습니다. 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 당분간 격한 운동과 뜨거운 샤워는 피하는 편이 좋습니다.
진료가 필요한 경우
압박을 제대로 했는데도 20분가량 지나 출혈이 계속되거나 피가 많이 나고 어지럽다면 의료기관의 도움을 받으세요. 얼굴이나 머리를 다친 뒤 시작된 코피, 호흡 곤란, 항응고제 복용 중 발생한 출혈도 진료가 필요합니다. 코피가 자주 반복되거나 멍·잇몸 출혈이 함께 나타나는 경우에는 원인을 확인해야 합니다.
자주 묻는 질문
얼음찜질을 하면 코피가 빨리 멎나요?
얼음찜질이 출혈을 멎게 하는 핵심 처치는 아닙니다. 우선 콧방울을 지속해서 압박하고, 얼음은 피부에 직접 대지 않는 것이 좋습니다.
양쪽 콧구멍을 모두 눌러야 하나요?
출혈이 나는 쪽을 포함해 콧방울의 말랑한 부분을 양쪽에서 모아 눌러야 합니다. 콧등처럼 단단한 부위는 압박 효과가 적습니다.